Chọn trường: Người lớn luôn đúng?

Khi có bạn nói leo, cả lớp cười một trận ra trò, tôi gật gù sung sướng, đúng là mỗi ngày đi học là một ngày vui. Tôi rất hâm mộ sự tự tin bá đạo của bạn ấy, nhưng kết cục là bạn ấy được cô đã tặng tuyệt chiêu “thước kẻ đại pháp”, còn chúng tôi được thưởng thêm bài học sâu sắc về tôn trọng người lớn. Dù sao đi nữa, đó vẫn là một quãng thời gian tuyệt đẹp, vì mỗi lần giơ tay nói đúng ý cô, tôi được khen!

Thời gian cứ thế trôi qua, niềm tin “người lớn luôn đúng” ngày càng mạnh mẽ, nên tôi cũng chẳng quan tâm xem cấp hai, cấp ba mình sẽ chọn trường nào. Tôi phó mặc con đường tương lai cho bố mẹ, những “người lớn luôn đúng” mà tôi tin tưởng nhất. Đẹp nhất có lẽ là quãng thời gian tôi học cấp hai. Tôi vô tư, hồn nhiên và bắt đầu biết tới quán điện tử. Cũng may, nhờ một vài mẹo nhỏ mà dù chơi nhiều nhưng điểm số vẫn thuộc top lớp.

Còn nhớ, trước khi vào cấp ba, mẹ tư vấn vài trường và hỏi tôi định chọn trường nào. Sau một hồi đắn đo, tôi đã chọn trường có cái tên hay nhất (dù chả biết mặt mũi nó thế nào). Cấp ba cũng là một quãng thời gian đẹp vô cùng, đẳng cấp chơi game của tôi đã lên một level mới, tôi chơi có đồng bọn. Tất nhiên, điểm số trên lớp vẫn đảm bảo nhờ vài mẹo nhỏ khi xưa. Người lớn luôn đúng, họ đã chọn cho tôi con đường thật sung sướng.

Dù đã phó mặc con đường của mình cho người lớn, nhưng lúc sắp thi đại học và thấy bạn bè đứa nào cũng sốt ruột về chuyện chọn trường, tôi cũng hơi lăn tăn. Thật may, người lớn đã đưa cho tôi lời chỉ dẫn ngay tức thì, “Ngành này hót, nhà mình có ô dù, ra trường là có việc!”. Kết hợp với những con số biết nói về tỉ lệ thất nghiệp thời ấy, tôi không thể cưỡng lại được lời mời chào hấp dẫn đó.

Vậy là tôi bỏ game, dốc hết tâm sức để vào bằng được cái trường “cực hot” mà điểm cũng cực cao ấy. Cuối cùng, tôi cũng làm được với thành tích không cao, nhưng ối đứa cũng phải ngước nhìn, 28/30.

Chọn trường: Trường học vs trường đời?

Cuộc sống cứ thế trôi qua êm đềm, cho tới khi tôi trở thành một sinh viên năm hai năng động. Nếu như ở trường học, tôi được dạy rằng “người lớn luôn đúng”, thì ở trường đời, tôi đã ngộ ra: “Người lớn cũng từng là trẻ con và….” Vâng, và vế sau mới thật là đau, “…và họ cũng có thể sai.”

Đúng vậy.

Từ năm nhất tới năm hai khi là sinh viên, tôi được học những môn đại cương hấp dẫn. Khi tới năm ba, các môn chuyên ngành được dạy. Lúc này, vấn đề mới bắt đầu nảy sinh, bạn sẽ biết rõ ngành đó có thực sự phù hợp với mình hay không. Và với tôi thì tình hình còn tệ hơn, cái ngành tôi theo học không những chẳng phù hợp, mà khủng hoảng kinh tế thế giới còn khiến tỉ lệ thất nghiệp ngành đó bỗng trở nên hót!!!

Thật là khổ khi yêu ai đó mà không được đáp lại, nhưng khổ hơn có lẽ là cưới phải người mà mình không yêu. Chuyện chọn trường cũng vậy, có thể nói tôi đã “cưới nhầm ngành”, và phải chung sống với nó trong đau khổ. Cũng may là thời sinh viên cũng khá ngắn so với cả cuộc đời, nên nỗi khổ đó không thể sánh bằng việc bạn “cưới nhầm vợ”. Dù sao, thì nếu được quay ngược thời gian, tôi ước mình biết những điều sau và lựa chọn khác đi.

Tôi ước mình biết rằng: thất nghiệp là do năng lực, không phải bằng cấp.

Gần đây những con số biết nói của Tổng Cục Thống Kê lại khiến tôi thêm tin vào sự thật này. Như bạn thấy ở hình trên thì những người được coi là có học nhiều nhất, tức là có bằng đại học trở lên… lại chiếm tỉ lệ thất nghiệp cao nhất. Có thể tấm bằng đại học sẽ mở cho bạn cánh cửa bước vào một công ty, nhưng việc có ở lại được hay không, được quyết định bởi năng lực thực sự của bạn.

Tôi ước mình biết rằng: đừng chọn trường, mà hãy chọn đường.

Trường chỉ là nơi trang bị cho bạn những phương tiện giúp thực hiện ước mơ, nên nếu bạn chưa có một ước mơ, nếu bạn chưa nhìn rõ con đường mình đi phía trước, nếu bạn chưa biết tương lai mình sẽ trở thành ai, mình sẽ đem lại điều gì cho cuộc đời, thì chọn trường nào cũng đâu có quan trọng, vì nó chỉ là… một nơi trú chân tạm thời. Hãy tìm ra đường, rồi bạn sẽ thấy chọn trường thật dễ.

Tôi ước mình biết rằng: đi theo tiếng gọi đam mê, bạn sẽ luôn có lợi.

Nếu bạn chọn theo thứ bố mẹ thích, có thể họ sẽ sướng vài năm, nhưng bạn sẽ khổ vài chục năm (vì kiểu gì sẽ có lúc đam mê quay lại gõ cửa). Nếu bạn chọn thứ mình thích, họ có thể không vui vài năm, nhưng khi bạn thành công họ sẽ tự hào cả đời. Hơn nữa trên thực tế, những người thành công nhất thường là những người yêu thích công việc của họ nhất, vì sẽ không ai có thể đủ kiên trì để tìm ra sự khác biệt trong công việc như họ.

Chọn trường: Phải là lựa chọn của bạn!

Tóm lại, bài học lớn nhất của tôi đó là: cho dù bạn chọn trường hay chọn đường nào, hãy chắc chắn đó là lựa chọn của bạn. Vì khi bạn làm chủ lựa chọn của mình, nếu lựa chọn đó sai, bạn sẽ chẳng trách được ai. Khi không trách được ai, bạn sẽ chẳng mất đi người bạn nào, thậm chí… còn có thêm bạn bè tới an ủi. Khi không trách được ai, bạn sẽ nhận trách nhiệm về mình, và người ta gọi đó là sự trưởng thành qua thất bại!

Định hướng tương lai với 5 cánh sao

Tôi gọi đây là 5 cánh sao cuộc sống để định hướng tương lai, mỗi cánh sao là một đặc tính, một phẩm chất, một gợi ý giúp cho mục tiêu của bạn trở nên ý nghĩa hơn, giúp cuộc đời của bạn trở nên tươi sáng hơn. Khi ánh sáng tới, bóng tối ắt sẽ phải ra đi, sự mù mờ sẽ không còn, bạn sẽ luôn biết mình đi đâu về đâu.

Cánh sao 1 : Giúp đỡ, cho đi, hướng tới mọi người

Hãy so sánh sự hạnh phúc của bạn khi…

“Bạn vừa nhận được điểm cao” và “Một người mà bạn từng giúp đỡ, nay đã thay đổi”;

“Bạn vừa nhận được tiền lương” và “Bạn mua bánh mì cho một người nghèo khổ”;

“Một ai đó mới khen bạn” và “Bạn khen ai đó khiến họ vui vẻ suốt cả ngày”;

“Một ai đó tới giúp bạn bê đồ” và “Bạn đi tình nguyện ở một vùng đang rất cần sự trợ giúp”…

Giữa các tình huống bên trái và bên phải, bạn cảm thấy cái nào hạnh phúc và ý nghĩa hơn? Tôi tin là bên phải. Nó khẳng định một điều tự nhiên: chúng ta sinh ra vốn là để cho đi, giúp đỡ, hướng tới lợi ích của mọi người. Nên dù bạn định hướng tương lai như thế nào, hãy hướng về mọi người, bạn sẽ thấy ý nghĩa hơn.

Ví dụ, thay vì “Tôi muốn có một công việc ổn định để có thể sống thoải mái…”, hãy đặt mục tiêu “Tôi muốn giúp mọi người trở nên X hơn, qua công việc Y của mình”, sẽ ý nghĩa hơn nhiều. Thay vì, “Tôi sẽ trở thành người giàu nhất thế giới,” thì hãy đặt mục tiêu “Tôi sẽ giúp mọi người trở nên giàu có.”

Cho đi, yêu thương, giúp đỡ, hướng tới lợi ích của người khác… là cánh sao rất quan trọng. Không ngẫu nhiên mà “Yêu Tổ quốc, yêu Đồng bào” lại được đặt ở vị trí hàng đầu. Điều thú vị là rất nhiều khi, bạn cho đi không nghĩ suy, làm nhiệt tình không mong đợi đền đáp, nhưng sau đó lại gặt hái những kết quả thú vị.

Hãy để ý tới cánh sao này mỗi ngày, hãy tập thói quen nhỏ như trao đi những lời khen tặng miễn phí, hoặc gửi lời chúc tốt đẹp tới mọi người (kể cả người bạn không ưa).

Cánh sao 2 : Học sâu, hiểu kĩ, nắm vững nguyên lý

Nếu bạn để ý, bất cứ đứa bé nào cũng rất tò mò, chúng có một tinh thần học hỏi mạnh mẽ. Đó vốn là bản năng của chúng ta, bản năng học hỏi. Giống như cơ thể cần có nước, tâm trí cần có tri thức. Nên những mục tiêu của bạn khi định hướng tương lai, cũng cần phải có sự học hỏi trong đó, nếu không tâm trí sẽ chết khát.

Đơn giản nhất là hãy đặt ra những mục tiêu thử thách, có thể bạn chưa biết cách làm như thế nào, song bạn cảm thấy muốn làm, cảm thấy có ý nghĩa khi làm. Như vậy, tâm trí bạn sẽ bắt buộc phải suy nghĩ, phải tìm tòi, phải học hỏi. Còn những mục tiêu quá dễ, đôi khi sẽ làm bạn mất động lực khi thực hiện.

Vấn đề còn lại là học hỏi thế nào cho hiệu quả trong đại dương vô tận sách vở này? Nếu ví tri thức là nước, thì việc học giống như đào giếng. Nếu đào không đủ sâu, sẽ khó mà có nước. Còn nếu đào sai chỗ, kết quả còn tệ hơn. Làm sao để học hỏi một cách hiệu quả?

Hãy nhớ tới nguyên lý 80/20. Hãy tập trung vào học 20% những thứ thực sự cần thiết, quyết định 80% thành công của bạn. Vậy 20% đó là gì? Đó là những nguyên lý, có thể áp dụng linh hoạt cho mọi hoàn cảnh. Hãy nhớ, kinh nghiệm thì có thể áp dụng vào lúc này, nhưng sẽ lỗi thời vào lúc khác, còn đã là nguyên lý, thì hợp với mọi thời.

Cánh sao 3 : Những kết nối chất lượng, tình bạn thực thụ

Ngày xưa, khi muốn biết tin tức của nhau, người ta dùng thư tay ấm áp, rồi khi gặp được nhau, tay bắt mặt mừng. Nếu có quen được ai đó, thì chắc là phải có cơ duyên, còn chia tay thì chắc phải có một lý do gì khủng khiếp. Đó là những kết nối thật sự, dựa trên nền tảng của sự cảm thông, chứ không phải là màn hình cảm ứng.

Có một câu nói tôi rất thích, “Bạn là trung bình cộng của 5 người bạn chơi thân nhất.” Nôm na là bạn chơi với 5 người giàu, bạn sẽ là người thứ 6; bạn chơi với 5 người hạnh phúc, bạn sẽ là người thứ 6… nên trong một đời người, có lẽ chỉ cần 5 người bạn là đủ:

• 1 người giàu nhất
• 1 người yêu đời nhất
• 1 người bình an nhất
• 1 người biết lắng nghe nhất
• 1 người có hiểu biết nhất.

Hãy thử cộng lại và chia trung bình xem, bạn sẽ tuyệt vời thế nào khi có đầy đủ những phẩm chất của họ? Do đó, khi định hướng tương lai thì đừng quên đặt mục tiêu tìm ra những người bạn này.

Rồi bạn sẽ thấy nhờ họ mà những mục tiêu của bạn trở nên đơn giản hơn, những giây phút khó khăn của bạn được hóa giải dễ dàng hơn, cuộc đời bạn cũng sẽ trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết. Đó là sức mạnh của “Đoàn kết tốt”, còn “Kỉ luật tốt”, đừng dành quá nhiều thời gian cho Smartphone và Facebook ^^!

Cánh sao 4 : Giữ tâm trí thăng bằng, vượt thoát Ma Ta Tru

Thật khó mà đi đúng định hướng tương lai đã chọn, nếu như bạn không giữ được sự bình an. Con đường tới đích không đơn giản, hai bên là hai bể… cám. Bể bên phải là cám dỗ, những thứ làm ta quên đi mục tiêu của mình. Còn bể bên trái là những thứ khiến chúng ta sợ hãi, khiến ta khó chịu, tôi gọi tắt là… cám lợn.

Để cánh sao này sáng rực, bạn cần giữ cho tâm trí mình bình thản trước mọi khó khăn, và không dao động trước cám dỗ. Đây là phẩm chất cực kỳ cần thiết để thành công hạnh phúc trong bất cứ lãnh vực nào, và cũng là một kỹ năng hoàn toàn có thể rèn luyện được.

Cánh sao 5 : Quyết tâm làm tới cùng một thứ gì đó

Hãy nhớ lại một lần nào đó bạn quyết tâm, lúc ấy bạn đã không bỏ cuộc, bạn đã vượt qua mọi khó khăn để hoàn thành bằng được mục tiêu. Sau đó bạn có cảm thấy mình mạnh mẽ và trưởng thành hơn như thế nào? Cảm giác đó tuyệt vời ra sao?

Mỗi một thất bại là một bài học kinh nghiệm giúp bạn trưởng thành hơn. Mỗi lần bạn không cho phép mình bỏ cuộc, bạn quyết tâm làm một thứ gì đó tới cùng, bạn đang gia tăng cho mình phẩm chất này, cánh sao này sẽ sáng lên. Gặp thất bại, hãy “Khiêm tốn, thật thà, dũng cảm”  để nhận lỗi và tiến lên.

Có một cách đặt mục tiêu, một cách định hướng tương lai đơn giản nhất, không cần suy nghĩ nhiều. Đó là… bắt đầu lại một dự án đầy cảm hứng trước đây đã từng bị bỏ dở, hoặc luyện tập thành công một thói quen hữu ích nào đó cho bản thân (mà đã từng bị bỏ lỡ). Không bỏ cuộc cũng là một nguyên lý vô cùng quan trọng.

Hãy rèn luyện nó bằng một thói quen nhỏ đơn giản: Dành thời gian cho những việc lỡ dở. Đơn giản là nếu bạn có một việc nào đó mà bạn cứ lấy cớ là không có thời gian làm. Thì hãy dành 5 phút đầu tiên mỗi buổi sáng để làm nó, 5 phút thôi cũng được, rồi 5 phút này sẽ thành 10 phút, 15 phút… rồi 60 phút cho ước mơ mỗi ngày.

Vật lý thầy tiến

Vật lý

Luyện thi vật lý

Chuyên lý

Học vật lý giỏi

Vật lý đà nẵng

Ôn thi vật lý

Hỏi đáp vật lý

#Vatlythaytien #vatly #luyenthivatly #chuyenly #hocvatlygioi #vatlydanang #onthivatly #hoidapvatly

Một thứ gì đó mà ai bảo là cũng tốt, thì chưa chắc nó đã tốt với bạn, nếu bạn không hiểu nguyên lý đằng sau để có thể áp dụng linh hoạt.

Ảo tưởng: Sơ đồ tư duy giúp ghi nhớ tốt?

Lúc mới lên đại học tôi đã bị sốc bởi một nút giáo trình nặng như cục gạch. Tôi được thầy cô bạn bè giới thiệu cho một “cái phao” là Sơ đồ tư duy. Tôi như “phát cuồng” với nó, tôi lùng sục tất cả các sách về sơ đồ tư duy, và áp dụng cho mọi thứ, từ bài vở, đặt mục tiêu, cho tới cả.. kế hoạch cưa cẩm ai đó.

Sau một thời gian…

1. Tôi cảm thấy vẽ Sơ đồ tư duy tốn gấp đôi thời gian so với cách cũ,
2. Nhiều lúc vẽ xong cái Sơ đồ tư duy thật là đẹp, nhưng chỉ nhớ… mỗi hình trung tâm.
3. Khi so sánh với những Sơ đồ tư duy đẹp của người khác, tôi thấy hoa tay của mình… chưa nở.

Bản chất của Sơ đồ tư duy là gì?

Ngay khi ra đời, Sơ đồ tư duy đã được PR một cách mạnh mẽ nhờ cha đẻ Tony Buzan, và đã trở thành một hiện tượng. Song hầu hết mọi người dùng nó một cách gượng ép, dẫn tới không hiệu quả. Suy cho cùng, bản chất của Sơ đồ tư duy là một cách sắp xếp lại thông tin, thay vì ghi chép theo từng dòng, thì bây giờ bạn viết từ… giữa tờ giấy ra!

Ban đầu dùng Sơ đồ tư duy, nếu bạn cảm thấy ghi nhớ tốt hơn thì thực ra là do:

1. Do phương pháp mới, nên cảm giác hào hứng kích thích não bộ, góp phần tăng khả năng ghi nhớ.
2. Khi vẽ bạn sử dụng màu sắc, kích thích thị giác và não bộ, làm tăng mạnh khả năng ghi nhớ.
3. Sắp xếp hết thông tin lên một tờ giấy sẽ giúp bộ não có cái nhìn toàn cảnh, nên dễ nhớ hơn.

Tuy vậy, khi số lượng bài trở nên nhiều hơn, khi bạn phải vẽ nhiều sơ đồ tư duy hơn, yếu tố số 1 sẽ không còn hữu hiệu như trước nữa. Song yếu tố số 2 và 3 vẫn có thể bền vững, nếu bạn biết các bước vẽ hiệu quả.

Sai lầm 1: Sơ đồ tư duy, càng đẹp càng tốt

Sơ đồ tư duy đẹp lung linh chỉ thích hợp để trưng bày trong các cuộc thi. Còn để ghi nhớ thì bạn không cần đẹp, song cần những hình ảnh loại 3 – ký hiệu đơn giản mà ấn tượng. Tôi gọi chúng là những hình gợi nhớ, vì chúng gợi bạn nhớ ra từ cần nhớ. Còn hình vẽ đẹp, thường chỉ mang tính minh họa, và bạn chỉ nhớ hình hơn là nhớ từ.

Bên cạnh đó, nhiều người khuyên dùng càng nhiều màu càng tốt. Đồng ý rằng màu sắc sẽ tăng khả năng ghi nhớ, nhưng nếu bạn dùng quá nhiều thì sẽ mất thời gian để đổi bút, mở nắp, đóng nắp. Với tôi, chỉ cần 4 màu, với sự đan xen hợp lý là ổn.

Sai lầm 2: Chỉ có một dạng Sơ đồ tư duy?

Và sai lầm thứ hai là mọi người thường áp dụng một dạng sơ đồ duy nhất với hình trung tâm ở chính giữa cho bất cứ đoạn văn bản nào. Nhưng sự thật là nếu dùng sai dạng sơ đồ, sẽ chỉ làm cho thông tin trở nên rối bời.

Kinh nghiệm là nếu văn bản có các ý chính độc lập với nhau, bạn có thể dùng sơ đồ tư duy với hình trung tâm ở giữa, các nhánh tỏa ra như bạch tuộc, mỗi tua nói về một ý. Còn nếu đoạn văn bản có các ý liên quan chặt chẽ tới nhau, mô tả một tiến trình, một khái niệm nào đó, thì nên dùng sơ đồ quan hệ.

Vậy là bạn đã hiểu bản chất, cũng như biết được hai sai lầm phổ biến đang khiến nhiều người áp dụng sơ đồ tư duy không hiệu quả. Vậy giải pháp để khắc phục và nâng cao hiệu quả vẽ sơ đồ tư duy là gì?

Giải pháp 1: Lọc khóa và định dạng sơ đồ tư duy

Lọc từ khóa là bước quan trọng, nhưng lại hay bị bỏ qua nhất khi vẽ sơ đồ tư duy. Lợi ích đầu tiên, nó sẽ giúp bạn hiểu bài hơn, từ đó xác định được dạng sơ đồ cần vẽ, cũng như các bố trí và phân vùng hợp lý.

Thứ hai, lọc khóa sẽ làm giảm số chữ trên sơ đồ của bạn. Khi nhìn thấy _________________ bộ não sẽ được kích thích, khoảng trống giữa các từ sẽ khiến bộ não phải suy nghĩ về sự liên kết giữa các từ đó. Điều này giúp gia tăng hiệu quả ghi nhớ. Thứ ba, khi bạn chỉ dùng từ khóa, bạn sẽ có thêm không gian để vẽ hình, một yếu tố rất quan trọng giúp tăng khả năng ghi nhớ của sơ đồ tư duy.

Làm sao để lọc từ khóa trong sơ đồ tư duy?

Tôi thường coi đoạn văn bản là một bộ phim ngắn, và bắt đầu đi tìm các nhân vật chính, nhân vật phụ và khoanh tròn chúng lại. Khi xác định được chúng và hiểu sự kết nối giữa chúng, tôi mới bắt đầu vẽ. Ngoài ra còn có một cách khá đơn giản nữa để xác định từ khóa là bỏ đi các từ thừa.

Giải pháp 2: Dùng hình gợi nhớ trên sơ đồ tư duy.

Một lần nữa, bạn có ghi nhớ tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào các hình ảnh trên sơ đồ tư duy. Nếu như bạn muốn nhớ tất cả nội dung trên sơ đồ tư duy, thì có một nguyên tắc cực kỳ quan trọng là: 1 từ – 1 hình. Tức là mỗi một từ phải có một hình ảnh đi kèm (hoặc thay thế bằng ký hiệu).

Để tạo ra hình gợi nhớ, bạn hãy chọn bất cứ một chữ nào dễ liên tưởng trong từ đó. Rồi vẽ ký hiệu cho nó, và giữ nguyên từ còn lại. Ví dụ “xích đạo”, hãy vẽ sợi xích và để nguyên chữ đạo. Hoặc nếu bạn tự tin, thì có thể chế biến luôn cả hai chữ. Ví dụ “thảo nguyên”, tôi vẽ một đám cỏ (thảo) và ký hiệu 100% (nguyên chất).

Giải pháp 3: Vẽ nhiều lần để ôn tập sơ đồ tư duy

Với cách học truyền thống, thì để ôn lại bạn cứ đọc đi đọc lại nhiều lần. Nhưng với sơ đồ tư duy, thì cách ôn lại hiệu quả nhất không phải là bạn đọc đi đọc lại sơ đồ đó, mà là vẽ đi vẽ lại nó nhiều lần. Chính vì thế, tôi mới khuyên bạn không nên vẽ quá đẹp, mà hãy luyện tập tạo ra những ký hiệu gợi nhớ như trên, để khi vẽ lại bạn sẽ vẽ rất nhanh!

Ngoài ra, nhiều bạn cũng gặp một tình trạng là vẽ sơ đồ tư duy hay bị lệch chứ không cân đối. Chẳng có gì là hoàn hảo trong lần đầu tiên, nên cách khắc phục hiệu quả nhất của những sơ đồ vẽ lệch này là bạn… vẽ lại một lần nữa. Cách này vừa giúp sơ đồ cân đối hơn, vừa giúp bạn thuộc luôn (thường vẽ khoảng 3 lần là thuộc).

Mỗi lần vẽ lại, bạn cũng nên vẽ trên một tờ giấy nhỏ hơn. Điều này không những giúp giảm thời gian vẽ, mà còn kích thích bộ não phải sáng tạo hơn khi: bỏ bớt những từ khóa không cần thiết; tạo ra những hình gợi nhớ đơn giản và gọn gàng hơn. Nhờ đó mà hiệu quả sẽ lại được nâng cao hơn nữa.

Tóm lại : Khi bạn áp dụng sơ đồ tư duy vào việc học, bạn chớ bắt tay vào vẽ ngay, hãy thực hiện các bước theo đúng nguyên lý trí nhớ. Tìm từ khóa, xác định dạng sơ đồ và khi vẽ hãy sử dụng các hình gợi nhớ. Và sơ đồ bạn tạo ra không nhất thiết phải giống sơ đồ tư duy với hình trung tâm ở giữa, nhưng nó sẽ giúp bạn ghi nhớ tốt hơn!

Ad chia người đọc sách ra làm bốn loại. Một là những người cảm thấy có quá nhiều sách để đọc, họ đọc mãi không hết. Hai là những người cảm thấy có quá nhiều trang để đọc, họ ít khi hoàn tất một cuốn. Ba là những người… cả đời chả biết tới sách là gì. Bốn là những người biết cách đọc sách hiệu quả, và đây những gì tôi học từ họ.

BIẾT SÁCH

Đọc sách cũng giống đầu tư. Ngoài tiền mặt, bạn cũng cần phải thêm cả thứ quý hơn tiền, đó là thời gian. Lợi nhuận thu về là tri thức bạn gặt hái, chúng có thể giúp bạn kiếm nhiều tiền hơn, hoặc tiết kiệm thời gian hơn khi làm việc gì đó. Trước khi ra quyết định, các nhà đầu tư khôn ngoan đều phải nghiên cứu kĩ càng về dự án.

Đọc sách hiệu quả cũng thế, bạn cần phải BIẾT SÁCH, tức là biết mình cần đọc sách gì, trước khi quyết định đầu tư thời gian của mình. Vậy làm sao để BIẾT SÁCH nào cần đọc? Hầu hết mọi người thường coi đọc sách… là một mục tiêu. Song thật không may, đó là một sai lầm lớn!

Sách cũng như con thuyền, nó là công cụ truyền kiến thức, giúp bạn thực hiện mục tiêu nào đó, chứ không phải mục tiêu là… đọc sách. Do đó, thay vì nhảy ngay vào một mê cung để tìm sách hay, hãy xác định cho mình những mục tiêu thú vị để thực hiện, và rồi sách hay sẽ tự xuất hiện.

Lúc ấy, chỉ cần Google từ khoá “Sách hay về + { mục tiêu của bạn }”. Chẳng hạn “Sách hay về kỹ năng giao tiếp”, “Sách hay về luyện trí nhớ”, “Sách hay về thay đổi thói quen”, v.v… hoặc đơn giản là hỏi bạn bè, “Tớ muốn học tiếng Anh hiệu quả, cậu biết sách nào hay không?”

Khi bạn BIẾT SÁCH nào quan trọng cần đọc, thì tự nhiên bạn sẽ loại bỏ được những cuốn không cần thiết, và tiết kiệm thời gian, tiền bạc. Khi bạn đọc những cuốn sách phục vụ cho mục tiêu của mình, chắc chắn tỉ lệ hoàn tất cuốn sách cũng sẽ cao hơn, do đó BIẾT SÁCH nào phục vụ cho mục tiêu của mình, là cách đọc sách hiệu quả.

HIỂU SÁCH

Mỗi cuốn sách hay là một cuộc đời, một kho kinh nghiệm được viết không chỉ một lần, mà có thể được viết đi viết lại hàng trăm lần, trong nhiều năm. Bạn có thể dễ dàng đọc hết một cuốn sách hay trong 2 tiếng, song để HIỂU SÁCH, để nắm bắt hết giá trị của nó thì có thể mất đến vài năm. Vậy cách đọc sách hiệu quả là gì?

Một cuốn sách hay cũng giống một món ăn ngon, nếu ăn quá nhanh, bạn sẽ khó mà thưởng thức. Song nếu ăn quá chậm, món ăn sẽ bớt ngon, thậm chí ôi thiu, phải không? Nên bạn hãy… vừa ăn nhanh, vừa ăn chậm kết hợp. Tất nhiên, chúng ta chỉ có thể làm điều này với sách, vì nó không thể ôi thiu, và đã hay, thì đọc lúc nào cũng hay.

Ở lần đầu tiên, cách đọc sách hiệu quả là bạn phải đọc càng nhanh càng tốt. Mục đích là… hoàn tất cuốn sách, và nắm được tinh thần chung của nó. Sau đó nếu được, hãy vẽ một sơ đồ tư duy mô tả lại cấu trúc và những ý chính của cuốn sách. Việc này giống như tạo ra một tấm bản đồ, giúp bạn không bị lạc trong sách.

DÙNG SÁCH

Đọc, đọc nữa, nhưng đừng… đọc mãi. Người ta lên thuyền để sang sông, sang được rồi thì bỏ thuyền lại, chứ đâu có ai đội thuyền lên đầu đi tiếp? Sách giống như con thuyền, sau khi đọc hiểu, bạn phải tự bước tiếp, bạn phải DÙNG SÁCH, phải áp dụng những gì bạn đã hiểu trong sách vào thực tiễn. Đó mới là cách đọc sách hiệu quả.

Có những cuốn sách mang tính thực hành cao, tác giả muốn bạn đọc tới đâu thực hành ngay tới đó. Có những cuốn đòi hỏi bạn phải suy ngẫm, tự tìm ra cách vận dụng cho riêng mình. Dù thế nào, thì sau khi “nhai” mỗi chương, bạn vẫn nên “nuốt” nó bằng cách rút ra một thứ gì đó để hành động.

Rút ra thế nào? Hãy trả lời ba câu hỏi sau:

• Đọc xong chương vừa rồi tôi đã biết thêm điều gì mới?
• Tôi đã có những suy nghĩ gì khác đi sau khi biết điều đó?
• Với suy nghĩ khác đó, tôi sẽ hành động khác đi như thế nào?

Mục đích của việc đọc sách là giúp bạn trở nên tốt hơn ở một lãnh vực nào đó. Nên sau khi đọc xong, hãy tổng kết lại xem bạn đã có những suy nghĩ nào tích cực? Bạn sẽ thực hiện những hành động nào khác đi? Nếu bạn làm được điều đó, việc đọc sách của bạn sẽ trở nên rất hiệu quả!

Tóm lại : BIẾT sách – HIỂU sách – DÙNG sách : Để khoản đầu tư thời gian vào sách đem lại lợi nhuận, hãy luyện thói quen chọn sách theo mục tiêu, BIẾT sách nào cần đọc. Và đã chọn được cuốn nào hay, thì phải xào xáo liền tay, đọc nhanh, đọc chậm, đọc lâu, đọc cho thật HIỂU sách. Sau đó, khi đã hiểu, cần phải DÙNG sách để nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn!

Với bề dày 4 000 năm lịch sử, nhiều kinh nghiệm sống quý báu đã được cha ông ta đúc rút thành các câu ca dao tục ngữ để truyền lại cho con cháu sau này. Nhưng ít ai biết được rằng những câu ca dao ấy lại liên hệ rất gần gũi với các môn Vật Lý. Cùng xem "Cô dạy Văn" và "Thầy dạy Lý" sẽ giải thích như thế nào với các câu cao dao, tục ngữ này nhé !

Ở bầu thì tròn, ở ống thì dài

Cô Văn bảo: Khi ở trong một xã hội nào đó thì ta sẽ bị ảnh hưởng bởi nó và có xu hướng biến đổi cho phù hợp. Ví như, đi đám tang thì không thể cười nói vui vẻ hay ăn mặc lòe lẹt như đi đám cưới được, khi chiến tranh ở trong vùng địch thì phải biết chiến thuật đánh du kích chứ không thể đánh chính quy như ở ngoài được. Những đứa trẻ mặc dù sinh ra ở những nơi có hoàn cảnh nghèo khổ, nhưng với sự phấn đấu hết mình, không đầu hàng số phận, thích nghi với mọi hoàn cảnh sống thì ta thấy sau này những đứa trẻ đó chắn chắc sẽ thành công trong cuộc sống

Thầy dạy Lý giải thích: Đây cũng chính là tính chất của chất lỏng, không có hình dạng xác định mà có hình dạng của bình chứa.

Lúa chiêm lấp ló đầu bờ
Hễ nghe tiếng sấm phất cờ mà lên.

Cô Văn bảo: Lúa vụ chiêm đang thì con gái (giai đoạn tăng trưởng nhanh) khi gặp mưa giông có sấm sét thì lúa phát triển nhanh và tươi tốt hơn.

Thầy dạy Lý giải thích:  Mưa giông thường diễn ra trong mùa hè, khi có mưa giông thì kèm theo hiện tượng sấm, sét.

Sét là sự phóng điện giữa các đám mây tích điện trái dấu hoặc giữa đám mây với mặt đất. Khi hai đám mây tích điện trái dấu lại gần nhau, hiệu điện thế của chúng có thể lên hàng triệu vôn, giữa hai đám mây có hiện tượng phóng điện. Dòng điện phóng qua không khí làm nó trở thành plasma và phát sáng ta gọi là chớp (tức là hình ảnh của tia lửa điện). Không khí bị dãn nở đột ngột tạo nên âm thanh gọi là sấm. Mặt khác thành phần không khí chủ yếu là N2 và O2. Ở điều kiện thường thì N2 và O2 không phản ứng với nhau, nhưng khi có sấm chớp (tia lửa điện) thì chúng lại phản ứng tạo thành đạm cung cấp cho cây trồng. Nhờ đó mà sau các trận mưa giông có sấm chớp thì cây cối trở nên xanh tốt.

Trăng quầng thì hạn, trăng tán thì mưa

Cô Văn bảo: Kinh nghiệm bao đời của ông cha ta đúc kết rằng răng quầng thì thời tiết khô hạn, trăng tán thì sắp mưa.

Thầy dạy Lý giải thích: Trăng quầng là do trong bầu khí quyển cách mặt đất khoảng 8 km có lớp mây ti mỏng. Đó là các đám mây không gồm những giọt hơi nước như bình thường mà gồm các tinh thể băng hình lăng trụ lục giác. Khi ánh sáng Mặt Trời chiếu xuống Trái Đất đi xuyên qua các tinh thể băng trong đám mây này với góc tới thích hợp sẽ bị khúc xạ với góc khúc xạ vào khoảng 22o (Góc nhìn rõ ảnh khúc xạ từ đám mây). Các tia khúc xạ này kết hợp với nhau tạo nên ảnh một quầng sáng có màu đỏ bên trong rồi da cam, vàng, lục, lam, chàm, tím (trong khúc xạ do tia tím bị lệch nhiều nhất nên nó nằm bên ngoài đường tròn quầng sáng).

Do khí quyển bên trên có độ ẩm và nhiệt độ khá thấp (lượng hơi nước trong không khí ít, nhiệt độ -22oC)  hơi nước bị đóng băng thành các tinh thể băng hình thành lớp mây ti mỏng, từ đó mới hình thành quầng sáng Mặt Trời hoặc Mặt Trăng. Về cuối mùa thu đầu mùa đông nhiệt độ xuống thấp, hơi nước ít nên hay hình thành mây ti do vậy hình thành quầng sáng Mặt Trời, mà mùa này thì khô hanh, ít mưa, hoặc vào mùa hè, sau trận mưa giông lượng hơi nước ít đi, nhiệt độ không khí giảm, trên cao hay hình thành đám mây ti, báo hiệu trời sẽ rất nắng vài ngày sau. Do đó mới có câu “Trăng quầng thì hạn”.

Vật lý thầy tiến

Vật lý

Luyện thi vật lý

Chuyên lý

Học vật lý giỏi

Vật lý đà nẵng

Ôn thi vật lý

Hỏi đáp vật lý

#Vatlythaytien #vatly #luyenthivatly #chuyenly #hocvatlygioi #vatlydanang #onthivatly #hoidapvatly

Buổi sáng bảnh mắt, đồng hồ báo thức reo vang. Bạn cau mày, đập nó một phát rồi ngủ tiếp. Nếu bạn thấy cảnh này quen quen, hãy nghiêm túc đọc tiếp bài này. Còn nếu khi đồng hồ reo lên, bạn nhẹ nhàng tắt chuông và thức giấc, thì cũng nên đọc. Bởi vì ai cũng cần học cách dậy sớm tự nhiên, không cần đồng hồ báo thức.

Bạn có thể thấy bản thân không hoàn hảo, song cơ thể của bạn rất hoàn hảo. Không một máy móc nào có thể thay thế được cơ chế hoạt động tinh vi của nó, đặc biệt là khả năng tự chữa lành thông qua giấc ngủ. Một giấc ngủ đủ, ngủ sâu, kết hợp với cách thức dậy sớm tự nhiên, là liều thuốc không thể nào bổ hơn, mà hoàn toàn miễn phí.

Tại sao nên áp dụng cách dậy sớm tự nhiên?

Không cần phải là bác sĩ, bạn cũng có thể nhận thấy ngay một âm thanh chói tai và đột ngột của đồng hồ báo thức có thể gây hại cho tim. Một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Công nghiệp Nhật Bản cho thấy những người bị tác động để tỉnh táo đột ngột, có mức huyết áp và nhịp tim cao hơn so với những người thức dậy tự nhiên.

Giấc ngủ gồm nhiều chu kỳ, mỗi chu kỳ gồm các giai đoạn ngủ nông, ngủ sâu, ngủ mơ v.v. Ngủ sâu là lúc cơ thể tự chữa lành. Theo tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, khi bị đánh thức đột ngột trong lúc ngủ sâu, không những trí nhớ bị ảnh hưởng, khả năng nhận thức ngắn hạn cũng bị tổn hại. Đó là lý do bạn cần học cách dậy sớm tự nhiên.

Cách dậy sớm với đồng hồ báo thức tự nhiên

Chiếc đồng hồ báo thức đặc biệt nhất đó chính là chiếc đồng hồ báo thức tự nhiên bên trong bạn. Chiếc đồng hồ của cơ thể, không mất tiền mua, không tốn tiền pin mà lại chạy cả đời. Vậy làm sao để kích hoạt được chiếc đồng hồ báo thức này? Làm sao để học cách thức dậy sớm tự nhiên mỗi sáng, tràn đầy năng lượng?

Dùng đồng hồ báo thức để… báo ngủ.

Có lẽ bạn đã đọc không ít bài báo hay sách vở nói về việc lợi ích của đi ngủ sớm. Song tôi ngạc nhiên khi thấy ít ai đề cập tới việc làm sao để đi ngủ sớm. Bên cạnh lời khuyên thường thấy như dẹp bỏ Smartphone trong khoảng thời gian trước khi ngủ, thì việc đặt đồng hồ báo thức… để đi ngủ cũng vô cùng quan trọng.

Nhiều người tự nhắc mình phải ngủ sớm. Lời nói gió bay, huống chi là suy nghĩ, cuối cùng thì họ cũng toàn quên. Cách nhanh nhất để tránh tình trạng nhớ nhớ quên quên này, là hãy dùng đồng hồ báo thức để… báo ngủ. Đi ngủ thật sớm, là cách dậy sớm tự nhiên và hiệu quả nhất quả đất.

Ngay bây giờ, hãy đặt đồng hồ báo thức, hẹn muộn nhất là 10 giờ tối phải nằm lên giường. Còn khi nằm trên giường, có thể bạn sẽ chưa ngủ được ngay, nhưng hãy cứ tập “thói quen nhỏ” này đã: 10 giờ tối, đặt đồng hồ báo thức, đi nằm. Việc này sẽ dần dần giúp bạn kích hoạt thói quen đi ngủ sớm.

Dùng ánh sáng làm đồng hồ báo thức

Cơ thể bạn rất nhạy cảm với ánh sáng. Bạn có thể làm thử thí nghiệm này sẽ rõ ngay, hãy xác định trong nhà bạn hai chỗ: Một chỗ rất tối, ánh sáng không lọt được vào, chỗ còn lại thì rất sáng. Sau đó, hãy thử ngủ ở hai chỗ đó mà không dùng đồng hồ báo thức để xem khi nào bạn dậy.

Theo kinh nghiệm của tôi, khi ở chỗ sáng bạn sẽ tự nhiên mở mắt từ rất sớm, đặc biệt nếu có ánh nắng chiếu vào. Còn khi ngủ ở chỗ tối như hũ nút, bạn sẽ ngủ say sưa có khi tới trưa. Do đó, một cách dậy sớm tự nhiên là ngủ ở căn phòng có cửa sổ, có thể đón nắng mặt trời vào buổi sáng.

Nếu nhà ở trong ngõ tối, hoặc bị nhà hàng xóm che hết mặt trời thì bạn cũng có thể dùng đèn điện kết hợp với ổ cắm hẹn giờ thông minh, để ngay khi thức dậy căn phòng sẽ tràn ngập ánh sáng nhé. Ngoài ra, việc bạn làm ngay sau khi thức dậy cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng của một ngày, hãy tập thể dục!

Đặt âm thanh tự nhiên cho đồng hồ báo thức

Trước khi từ bỏ hoàn toàn đồng hồ báo thức, có thể bạn vẫn sẽ phải sử dụng chúng trong một khoảng thời gian nhất định. Các Smartphone bây giờ đa số đều có báo thức, bạn có thể đặt file âm thanh tự chọn của mình, cũng như thiết lập để âm lượng tăng dần.

Nếu Smartphone của bạn có chức năng đó, bạn hãy dùng những âm thanh tự nhiên như tiếng chim hót, tiếng sóng biển...

Tóm lại :  Bạn có biết rằng theo một cuộc bình chọn ở Mỹ, đồng hồ báo thức là phát minh được “ghét” nhất không? Nếu bạn cũng đã từng ghét nó, thì hãy nhớ rằng chúng ta sinh ra, là để mang sứ mệnh yêu thương. Do đó, hãy nhìn chiếc đồng hồ báo thức của bạn, mỉm cười một cái, và tự hứa rằng từ nay mình sẽ dùng nó một cách có ích hơn nhé, hãy dùng nó để đặt báo ngủ và học cách dậy sớm một cách tự nhiên!

Vật lý thầy tiến

Vật lý

Luyện thi vật lý

Chuyên lý

Học vật lý giỏi

Vật lý đà nẵng

Ôn thi vật lý

Hỏi đáp vật lý

#Vatlythaytien #vatly #luyenthivatly #chuyenly #hocvatlygioi #vatlydanang #onthivatly #hoidapvatly

Học tập là chặng đường dài thu thập tri thức của nhân loại, là nền tảng để có một công việc tốt, là bước đệm để tạo sự thành công trong cuộc sống. Tuy nhiên, một hiện tượng kỳ lạ đã xảy ra. Đó là nhiều người chăm chỉ học tập mà không thể cải thiện thành tích, điểm số cứ ỉu xìu... Vậy do đâu ?

Nếu những người lười biếng mà học không giỏi là điều bình thường. Vì trên cơ bản bản thân họ không muốn học, không siêng năng đến lớp, không chú ý nghe giáo viên giảng bài, thậm chí không làm bài tập để rèn luyện kiến thức. Chính vì vậy, kết quả họ nhận được xứng đáng với những gì mà họ không chịu cố gắng. Ngược lại, nếu những người chăm chỉ học mà học không giỏi là điều bất thường. Vì bản thân họ luôn rất siêng năng, đến lớp đầy đủ, làm bài đầy đủ, luôn tập trung nghe giáo viên giảng bài nhưng kết quả họ nhận được lại không như họ mong muốn. Lúc ban đầu, nhiều người nghĩ là do mình không có vận may nhưng nhiều lần lặp lại thì đó có phải là do vận may hay không?

Phương pháp học chưa hợp lý

Phương pháp học là kỹ năng đầu tiên để tiếp thu kiến thức, là kim chỉ nam để đạt hiệu quả trong việc học. Phương pháp học có rất nhiều, không theo một khuôn khổ nhất định. Nó tùy vào sự lựa chọn, sáng tạo của mỗi người. Điều quan trọng ở đây là phương pháp học như thế nào để đạt kết quả tốt nhất. Nhiều người cũng có phương pháp học nhưng vẫn không thể đạt kết quả tốt. Vì phương pháp học của họ chưa hợp lý. Họ không biết sắp xếp thời gian để học, không phân bố được nên học môn nào trước môn nào sau. Họ học hầu như tất cả những gì họ biết nhưng lại không biết cái nào là nội dung chính. Điều đó cản trở sự thành công của họ. Có 3 yếu tố cơ bản để tạo nên một phương pháp học tốt là: thời gian học,  phân bố lượng học và cách nắm nội dung chính trong bài học.

Phân bố lượng học là chỉ ra việc làm thế nào để tiếp thu kiến thức của nhiều môn trong ngày. Mỗi ngày chúng ta có thể phải học khá nhiều môn. Tùy theo khối lượng kiến thức của mỗi môn mà số lượng bài học có thể nhiều hoặc ít. Chúng ta nên phân bố lượng học của từng môn như thế để hợp lý. Môn nào ít bài học và dễ học thì học trước. Môn nào nhiều bài thì học sau. Mỗi ngày nên ôn lại những kiến thức cũ của bài trước. Khi làm như vậy, chúng ta sẽ nhớ lâu hơn và sẽ không tốn quá nhiều thời gian phải ôn lại trước khi làm bài kiểm tra.

Cách nắm bắt nội dung chính trong bài học là việc nắm bắt nội dung bài học thế nào để có thể tốn ít thời gian nhất và nhớ thật lâu. Nhiều người mất rất nhiều thời gian để học, học tất cả mọi thứ trong sách lẫn ghi chú, bài giảng của giáo viên nhưng đến khi làm bài lại không nhớ. Nguyên nhân rất đơn giản là do họ không nắm bắt được nội dung chính. Để có thể nắm bắt được nội dung chính, chúng ta nên tạo một sơ đồ “mind map” cho từng môn học của mình. Sơ đồ này là hình thức tận dụng khả năng ghi nhớ hình ảnh của bộ não giúp chúng ta nhớ nhanh, nhớ lâu đến từng chi tiết trong bài học.

Cần bao nhiêu thời gian là đủ

Nói đến thời gian học là nói đến khoảng thời gian bao nhiêu, bao lâu mà chúng ta bỏ ra để học. Thời gian học không cần quá dài. Nhiều người có quan niệm rằng học thời gian càng dài càng tốt. Tuy nhiên, đó là một quan niệm sai lầm. Việc học giỏi hay không giỏi hoàn toàn không phụ thuộc vào thời gian dài hay ngắn. Nó chỉ phụ thuộc vào trong khoảng thời gian đó chúng ta đã tiếp thu được những gì. Tuy nhiên, thời gian lại là một yếu tố cần thiết trong việc học. Sử dụng và sắp xếp thời gian biểu hợp lý cho từng môn sẽ giúp cho chúng ta dễ dàng tiếp thu kiến thức hơn, tránh trường hợp sử dụng thời gian quá nhiều để học môn này mà bỏ quên môn khác.

Nhồi nhét quá nhiều kiến thức

Trong hàng nghìn thập kỷ qua, khối lượng kiến thức mà nhân loại có được là vô cùng to lớn. Chúng ta không thể hiểu hết, cũng không thể học hết cùng một lúc. Tuy nhiên, nhiều người lại thích nhồi nhét quá nhiều kiến thức. Điều này hoàn toàn sai. Não bộ của chúng ta không thể chứa quá nhiều thứ như vậy. Nó cần có thời gian để nghỉ ngơi, để sắp xếp và ghi nhớ lại kiến thức. Điều này cũng giống như việc chúng ta ăn quá no mà không để cơ thể của chúng ta có thời gian để hấp thụ. Hậu quả của việc đó là chúng ta sẽ bị bội thực. Chúng ta cũng cần học nhưng học cũng cần nghỉ ngơi. Trong thời gian nghỉ ngơi, não của chúng ta vẫn hoạt động. Nó sẽ giúp chúng ta sắp xếp lại những gì chúng ta đã học một cách hợp lý nhất để chúng ta dễ nhớ.

Không tìm nguồn khác để tham khảo

Nhiều người học chỉ biết học những gì đã ghi trong sách, những gì giáo viên giảng nhưng không biết tìm thêm nguồn tham khảo khác. Hậu quả của việc đó có thể làm họ bị điểm kém. Vì nội dung bài học còn nằm bên ngoài những nguồn tham khảo khác. Làm được điều này, chúng ta có thể mở rộng thêm kiến thức, bổ sung thêm những phương pháp giải bài mới nhanh hơn, tốt hơn.

Học qua trang mạng (học online) hiện nay khá phổ biến vàhiệu quả, bài tập đa dạng, phong phú, kiến thức được tổng hợp rõ ràng, có hệ thống.

Tuy nhiên, để việc học online thực sự đem lại chất lượng đòi hỏi người học phải tìm được những trang mạng uy tín, đa dạng loại bài tập để ôn luyện được hiệu quả hơn.

Chương trình môn Vật Lý khá nặng, tốn nhiều thời gian để học và tổng hợp tất cả các công thức, sẽ khiến các bạn mệt mỏi, chán nản. Tâm lý chán nản sẽ khiến bạn cảm thấy bị kìm nén để tiếp tục học công thức và luyện đề.

NHƯNG ĐỪNG LO!

Vì đã có TT Tienphysics - TT dạy vật lý tại Đà Nẵng và các lớp học Vật lý tại website: tienphysics.edu.vn sẽ giúp các bạn một cách toàn diện. Các khóa học dành cho toàn bộ học sinh đang học lớp 8 -> 12 được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao, từ lý thuyết đến bài tập với nội dung bám sát chương trình học và kỳ thi THPT QG 2023.

Trung Tâm có cả các lớp học offline dạy môn vật lý tại Đà Nẵng do chính Thầy Tiến đứng lớp và Khóa học online gồm nhiều bài giảng được thiết kế trên trang website hiện đại, với nhiều chức năng ưu việt.

Hãy tham gia ngay Khoá học Vật lý Thầy Tiến để giành điểm 9+ trong năm học mới này nhé !

Đăng ký học thử 2 ngày miễn phí tại đây: https://www.facebook.com/tienphysics.edu.vn

Vật lý thầy tiến

Vật lý

Luyện thi vật lý

Chuyên lý

Học vật lý giỏi

Vật lý đà nẵng

Ôn thi vật lý

Hỏi đáp vật lý

#Vatlythaytien #vatly #luyenthivatly #chuyenly #hocvatlygioi #vatlydanang #onthivatly #hoidapvatly

Cách ôn lại bài hiệu quả nhất dựa trên đường trí quên

Nếu bạn không lập kế hoạch để nhớ, thì một kế hoạch để quên đã có sẵn ở đó cho bạn. Thường là sau 1 giờ, 1 ngày, 1 tuần, 1 tháng, 1 quý, 1 nửa năm mà bạn không ôn lại thứ gì đó, thì chắc chắn các kiến thức ấy sẽ rơi rụng lả tả, ôn lại sẽ rất khó khăn. Điều này giải thích tại sao nhiều người học bài rất vất vả. Đó là do thói quen, “Bài hôm nay, cứ để… tuần sau” chúng ta được “rèn luyện” từ nhỏ.

Ví dụ, trên thời khóa biểu thứ 4 học Lịch Sử, thứ 5 có môn Địa Lý, và hôm nay là thứ 4. Khi về nhà, hầu hết mọi người sẽ lao vào học Địa để chuẩn bị cho kiểm tra miệng ngày mai. Còn Sử hả? Tuần sau mới học cơ mà! Để thứ 3 tuần sau ôn lại cũng được. Thực tế thì, theo “đường trí quên”, tới thứ 3 tuần sau, lúc đó lấy ra ôn thì đã quên sạch 90% rồi!

Cách ôn lại bài hiệu quả nhất: Bài hôm nào xào ngay… cho nóng!

Nếu bạn thay đổi chiến lược một chút thôi, thay vì tuần sau mới học thì thứ 4, ngay khi đi học về, bạn lấy môn Sử ra ôn tập luôn. Ơ, thế còn bài Địa ngày mai??? đừng quên là nếu bạn áp dụng chiến lược này, thì bài Địa đã được học từ tuần trước rồi, khả năng gợi nhớ đảm bảo vẫn còn cao, chỉ cần vài phút ôn lại là kiến thức lại như nước lũ ùa về ngay!

Nếu như bạn kiên trì với chiến thuật “học trước khi quên, không bao giờ quên” này, thì cuối tháng, khi sắp sửa quên bài Sử, bạn lôi ra nghiền vài phút. Rồi 1 quý sau, bạn lại ôn tiếp. Tới cuối học kỳ, điều kì diệu xảy ra, có khi bạn làm đề cương mà không cần tới sách, vì bài sử đó đã được lưu vào “trí nhớ dài hạn”, tức là trở thành bạn thân của những thông tin quá quen thuộc như “2/9 là ngày quốc khánh”.

Tất nhiên nếu bạn áp dụng các phương pháp nhớ nhanh như móc treo trí nhớ (xem tại đây: https://www.tienphysics.edu.vn/blog/cach-nho-nhanh-chi-can-dem-tu-1-den-10/), thì khả năng gợi nhớ sẽ tăng lên, nhưng nếu bạn không ôn lại, thì chắc chắn chúng sẽ giảm xuống theo thời gian.  Chính vì vậy, mà bạn vẫn cần phải biết cách ôn lại bài hiệu quả nhất này để áp dụng kết hợp với các công cụ đó.

Nghe thì hay đấy, song rắc rối là nếu khi có quá nhiều thông tin, sao biết được một thông tin nào đó đã đến thời điểm để ôn? Làm sao biết hôm nay nên ôn những gì? Để quản lý được đống này thì vỡ đầu mất. Thôi, hay là cứ phương pháp cũ cho lành? Đừng quá lo lắng, trong mọi khó khăn, bạn vẫn luôn có một người bạn khổng lồ, đó là… Google.

Cách ôn lại bài hiệu quả nhất với… Google Calendar

Bản chất của bài toán này, là chúng ta cần một công cụ để tự động nhắc tới thời điểm nào đó trong tương lai phải làm một thứ gì đó. Chịu khó tìm kiếm, bạn sẽ thấy có rất nhiều công cụ giúp  bạn gửi thông báo qua email cho chính mình ở một thời điểm trong tương lai. Còn tôi thì xài một công cụ mạnh mẽ mà miễn phí… của Google.

Nếu có một tài khoản gmail, bạn hoàn toàn có thể truy cập công cụ này của google thông qua đường link calendar.google.com mau chóng. Đây không chỉ là một công cụ theo dõi lịch, quản lý công việc tuyệt vời, mà nếu biết khéo léo, bạn có thể tận dụng nó như một cách ôn lại bài hiệu quả nhất. Nếu được, bạn hãy vừa đọc vừa thực hành luôn nhé!

Bước 1: Tạo ra một lịch riêng

Do chúng ta dùng Google Calendar như một cách ôn lại bài hiệu quả nhất, mỗi kiến thức sẽ được nhắc lại sau 1 tuần, 1 tháng, 1 quý nên với một lượng kiến thức đồ sộ, bạn sẽ không muốn Calendar của mình bị “oanh tạc” đâu. Do vậy, để áp dụng hiệu quả, bạn hãy tạo ra một lịch mới dành riêng cho nó nhé.

Để tạo lịch mới, bạn vào Settings (Cài đặt) > Để ý mục General > Add Calendar > Create New Calendar, hoặc đơn giản là bạn bấm vào link này sẽ tới thẳng trang tạo ra lịch mới cho bạn. Rồi bạn điền thông tin cần thiết vào như tên lịch, diễn giải cho lịch, chọn Time Zone (múi giờ) và bấm Create Calendar để tạo lịch.

Bước 2 : Thiết lập chế độ nhắc nhở mặc định

Bản chất của cách làm này là chúng ta sẽ đặt lịch cho Google Calendar khi tới một thời điểm nào đó, sẽ gửi email thông báo vào Email của bạn. Để đỡ phải mất công thiết lập lại chế độ gửi email thông báo, bạn hãy thiết lập chế độ mặc định cho mỗi sự kiện.

Ngay sau khi tạo lịch thành công, Google sẽ hiện thông báo kèm nút Configuration (thiết lập), bạn hãy bấm vào đó, hoặc có thể bấm vào lịch mới tạo ở góc trái, tìm tới mục Event Notifications. Và tạo một thông báo (+Add Notification) bằng Email khoảng 10 phút trước khi sự kiện diễn ra.

Bước 3: Đặt Event đầu tiên nhắc sau 1 tuần

Ví dụ, hôm nay 22/05/2020. bạn đọc được Cách ôn bài hiệu quả nhất và muốn sau 1 tuần, 1 tháng, 1 quý Google sẽ báo cho mình qua Email để đọc lại cho khỏi “rớt kiến thức”. Để tạo ra lần nhắc đầu tiên, bạn vào trang chính Calendar.Google.Com, tìm tới ngày này tuần sau, bấm vào một khoảng trống (khoảng thời gian bạn tính ôn lại bài).

Ở phần Titile, bạn điền tên bài cần nhớ vào. Phần Description bạn có thể điền thông tin chi tiết hơn, chẳng hạn tôi đơn giản là copy paste link của bài này vào đó. Sau đó chú ý chọn phần lịch mà chúng ta đã tạo để đưa Event này vào lịch đó, cuối cùng bấm Save là xong. Kiểm tra lại bạn sẽ thấy Event trên Calendar hiện như hình dưới.

Bước 4: “Nhân bản” các lần nhắc tiếp theo

Khi nhìn trên lịch, bạn đã có thông tin đầu tiên. Tới ngày đó giờ đó trước 10 phút, Google sẽ Email cho bạn. Bây giờ bạn cần “nhân bản” (duplicate) nó ra và đặt vào các điểm mốc ôn tập sau 1 tháng, sau 1 quý. Hãy click vào Event bạn vừa tạo, để ý nút …, bấm vào đó bạn sẽ thấy chức năng nhân bản (duplicate).

Bây giờ bạn đơn giản chỉ cần chỉnh lại thời gian sang thời điểm khác, 1 tháng sau lần đọc đầu tiên, tức là khoảng 3 tuần. Bạn không cần tính toán phức tạp, chỉ cần chọn ngày ở ngay 2 hàng dưới là xong. Trong trường hợp này, tôi sẽ chọn ngày 15/6/2020. Sau đó bạn Save vào, và ra ngoài màn hình lịch chính để kiểm tra.

Bạn có thể chọn chế độ View là Month cho dễ xem nhé. Nếu thấy xuất hiện 2 event nhắc như hình dưới là thành công. Lúc này, bạn có thể tiếp tục nhân bản cho lần ôn thứ ba sau 1 quý, 2 quý, hoặc sau bao nhiêu lâu, bao nhiêu lần là tùy bạn nhé. Ôn càng nhiều thì khả năng kiến thức đó vào trí nhớ dài hạn càng cao, sau ôn lại sẽ dễ dàng hơn.

Chú ý khi áp dụng cách ôn lại bài hiệu quả nhất với Google Calendar này

Đó là dùng cách này, mỗi lần Google nhắc đều sẽ Email cho bạn. Nên khi lịch bạn chi chít Event, thì chắc chắn hòm mail của bạn sẽ bị oanh tạc.

Do đó có 1 cách xử lý:

Một là bạn không dùng báo qua Email, mà đơn giản là thường xuyên theo dõi trang Calendar.Google.com, thậm chí đặt nó làm trang mặc định khi mở trình duyệt (thay vì Google.com) thì lúc nào cũng sẽ biết mình cần ôn gì.

Hai là bạn cài App di động Google Calendar vào máy, và ở Bước 2, thay vì chọn Email, bạn chọn Notification, thì Google sẽ thông báo qua App cho bạn đấy !

Vật lý thầy tiến

Vật lý

Luyện thi vật lý

Chuyên lý

Học vật lý giỏi

Vật lý đà nẵng

Ôn thi vật lý

Hỏi đáp vật lý

#Vatlythaytien #vatly #luyenthivatly #chuyenly #hocvatlygioi #vatlydanang #onthivatly #hoidapvatly

Một trong những cách phát triển bản thân hiệu quả nhất là đọc sách. Nói thật là sẽ khá nhiều bạn lười đọc. Cứ nhìn thấy những con chữ, là mắt muốn díp lại. Tuy nhiên, không thể do thế mà bị tụt hậu được... Bạn có thể tìm tới sách nói, hay Audiobook, để có thể nghe bất cứ lúc nào: Rửa bát, giặt quần áo, dọn nhà, v.v… thậm chí cả lúc tắm!

Lúc ấy, tôi tìm tới sách nói đơn giản vì lười đọc sách, chứ không hề biết rằng, đó lại là một trong những cách phát triển bản thân hiệu quả nhất ở nước ngoài. Bên đó, họ đi ô tô rất nhiều, mỗi ngày vài tiếng là chuyện thường, chưa kể tắc đường. Hầu hết mọi người sẽ nghe radio, đài báo, còn những người thành công thường sẽ nghe sách nói, và biến ô tô của họ thành một lớp học di động.

Với chiến thuật ấy, bạn không chỉ có thể học hỏi mọi lúc mọi nơi, trong khi làm bất cứ việc gì, mà còn giúp bạn tiết kiệm gấp đôi thời gian. Vì khi bạn đã quen tai, bạn có thể để chế độ tua nhanh các Audio với tốc độ gấp rưỡi, thậm chí gấp đôi. Lúc đó, chỉ cần một thiết bị nghe Mp3, và chiếc Headphones loại tốt, bạn sẽ có một “lớp học di động”, nghe xong 1 cuốn sách/tuần là hoàn toàn khả thi.

Podcast là gì và nó khác với sách nói ra sao?

Bản chất Podcast, là các radio show được ghi âm lại, và bạn có thể tải về máy. Nên về hình thức, nó cũng giống sách nói, chỉ khác về mặt nội dung. Rồi Internet được phổ biến rộng rãi với tốc độ cao, kéo theo sự bùng nổ của Youtube, Facebook, thì Podcast có vẻ bị lãng quên.

Những năm gần đây, nhiều Blogger cảm thấy Facebook, Youtube bắt đầu cạnh tranh, và có nhiều hạn chế nhất định, họ cần một kênh mới đưa tiếng nói đến với độc giả, và Podcast một lựa chọn tiềm năng. Chính vì thế mà giờ đây, Podcast không chỉ giới hạn ở các radio show cập nhật tin tức, mà nội dung có thể là bất cứ thứ gì. Hiện tại, khi google một số từ khóa, thi thoảng một vài Podcast cũng hiện ra ở mục tìm kiếm.

Do vậy, đây cũng là cách phát triển bản thân hiệu quả. Vì chỉ cần một chiếc Smartphone, và cài các App Podcast như Player.FM, Spotify, hoặc Google hay Apple Podcast, bạn có thể tìm thấy rất nhiều các kênh Podcast phục vụ cho mục tiêu phát triển bản thân của mình, từ học tập, cho tới nấu ăn, tập gym, lập trình, v.v… sẽ không có gì mà bạn không thể tìm ra.

Một số kênh Podcast hay mà bạn nên theo dõi.

• All Ears English (Spotify): Kênh giúp bạn tự học tiếng Anh giao tiếp với 2 cô giáo xinh đẹp.
• TED Talks Daily (Spotify) : Kênh giúp bạn nghe các bài diễn thuyết cảm hứng về mọi chủ đề trên thế giới.
• Darren Lacroix (Apple Podcast): Kênh Podcast của nhà vô địch diễn thuyết thế giới năm 2001, chia sẻ mẹo hay về thuyết trình
• The Personal Excellence (Apple Podcast): Kênh Podcast phát triển bản thân với nội dung rất phong phú và chi tiết.
• Quote Of The Day Show (Google Podcast): Kênh Podcast cập nhật mỗi ngày một câu châm ngôn truyền cảm hứng
• LifeHack Show (Google Podcast): Kênh chia sẻ các mẹo phát triển bản thân từ các chuyên gia đủ mọi lãnh vực trên thế giới.

Ưu điểm của Podcast, là không chỉ báo tin cho bạn khi tôi cập nhật bài mới nhất, mà còn cho phép bạn tải về máy, để có thể nghe bất cứ lúc nào mà không cần có mạng Internet. Không chỉ là một cách phát triển bản thân hiệu quả, mà còn giúp bạn có những tài liệu luyện nghe tiếng Anh rất phong phú và thú vị, nếu bạn nghe các Podcast bằng tiếng Anh.

Tóm lại : Thứ 2, 3, 4, 5, 6, 7, CN, làm gì có thứ nào là “thứ mai”? Trước khi quá muộn, trước khi căn bệnh “để mai làm” tái phát, hãy theo dõi website Tienphysics và khám phá ngay bí quyết thay đổi bản thân không phụ thuộc động lực, từ đó vượt thoát trì hoãn, tạo bất cứ thói quen nào bạn muốn, hoặc xóa bỏ những thói quen xấu đeo bám dai dẳng bạn nhé.

Từ những kinh nghiệm đã đúc kết qua nhiều lần "chinh chiến", thủ khoa các kỳ thi tốt nghiệp THPT đã đưa ra lời khuyên cho các sĩ tử năm nay bước vào "cuộc đua" cam go.

Có nên khóa mạng xã hội để ôn thi hiệu quả?

Những sai lầm mà các học sinh thường gặp phải trong giai đoạn chạy nước rút luyện đề là học quá nhiều, ôn luyện nhiều đề một cách tràn lan, không có chọn lọc. Rồi học tủ, học vẹt mà không học chắc cũng như chưa có lộ trình ôn thi hợp lý, dẫn đến phí phạm khoảng thời gian rất quý này, không ôn tập được hiệu quả.

Nhiều sĩ tử còn chọn cách khóa mạng xã hội để tập trung ôn thi, vì sợ dễ bị xao nhãng, nếu các bạn cảm thấy mình kiểm soát tốt được thời gian dùng mạng xã hội thì không nên khóa trong giai đoạn ôn thi, vì nơi đây có một nguồn tài liệu khá lớn và hữu ích. Tốt nhất các bạn vẫn nên cố gắng kiểm soát bản thân để sử dụng tốt mạng xã hội phục vụ cho quá trình ôn luyện.

Lúc ôn thi vẫn có thể dùng mạng xã hội, nhưng các bạn nên dùng chủ yếu để tìm hiểu, lấy các đề tham khảo, sau đó tắt máy tính và cất điện thoại đi để tập trung vào việc giải đề để đạt được kết quả tốt nhất.

Dù có ôn thi 12 tiếng/ngày cũng đừng quên “xả stress”

Giấc ngủ rất quan trọng, liên quan đến sự phát triển của não bộ, các sĩ tử không ép bản thân học quá nhiều mà chú ý cả việc nghỉ ngơi. Những lúc đi ngủ lệch so với đồng hồ sinh học tự nhiên, sẽ rất mệt mỏi, uể oải, tinh thần không đủ minh mẫn để tiếp tục học.

Để có thể tập trung học tập, điều quan trọng là cần tìm thấy sự yêu thích trong việc học và có động lực để cố gắng, có những mục tiêu rõ ràng. Khi gặp vấn đề stress trong thời gian ôn thi, nên chọn cách hít thật sâu để bình tĩnh, tự nhủ mọi sự cố gắng sẽ được đền đáp xứng đáng.

Dù học gì các sĩ tử vẫn dành những khoảng thời gian nhất định trong ngày để “xả stress”. Có thể lựa chọn chính là xem các chương trình, tiểu phẩm hài... Nụ cười có thể giúp các bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái, như được xua tan mọi áp lực trước kỳ thi.

Bí quyết luyện thi qua mạng

Cách luyện thi qua trang mạng khá hiệu quả, đề thi đa dạng, phong phú, các thí sinh nên em dành thời lượng ôn thi mỗi ngày .

Tuy nhiên, để luyện thi qua mạng đòi hỏi người học phải nắm vững kiến thức cơ bản ở trên lớp, hoàn thành các bài tập trong sách giáo khoa rồi sau đó mới phát triển dần lên bằng cách tìm các đề thi tuyển sinh đại học, cao đẳng “có chất lượng” ở trên mạng để giải”.

Và đặt biệt hơn là tìm được những trang mạng uy tín, đa dạng loại đề để luyện thi được hiệu quả hơn.

Chương trình ôn thi THPT môn Vật Lý khá nặng, tốn nhiều thời gian để học và tổng hợp tất cả các công thức, sẽ khiến các bạn mệt mỏi, chán nản. Tâm lý chán nản sẽ khiến bạn cảm thấy bị kìm nén để tiếp tục học công thức và luyện đề.

NHƯNG ĐỪNG LO!

Vì đã có TT Tienphysics - TT ôn thi vật lý tại Đà Nẵng và các lớp học Vật lý tại website: tienphysics.edu.vn sẽ giúp các bạn một cách toàn diện. Các khóa học dành cho toàn bộ học sinh đang học lớp 8 -> 12 được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao, từ lý thuyết đến bài tập với nội dung bám sát chương trình học và kỳ thi THPT QG 2023.

Trung Tâm có cả các lớp học offline dạy môn vật lý tại Đà Nẵng do chính Thầy Tiến đứng lớp và Khóa học online gồm nhiều bài giảng được thiết kế trên trang website hiện đại, với nhiều chức năng ưu việt.

Hãy tham gia ngay Khoá học Vật lý Thầy Tiến để giành điểm 9+ trong năm học mới này nhé !

Đăng ký học thử 2 ngày miễn phí tại đây: https://www.facebook.com/tienphysics.edu.vn

Với nhiều người, giày lười được thiết kế cho người lười. Với các nhà kinh doanh, đó là một sáng kiến mang lại những khoản doanh thu khổng lồ. Còn với bài viết này, đó là một gợi ý tuyệt vời để khám phá ra cách chữa bệnh lười biếng nhanh chóng hiệu quả.

Cho dù là giày thường hay giày lười, thì cũng đều có cùng mục đích là bảo vệ chân. Vậy để bảo vệ chân, thì đâu nhất thiết bạn phải có những sợi dây giày dài ngoằng? Đó chính là lý do giày lười ra đời. Đó cũng chính là nguyên lý giày lười, là cách chữa bệnh lười biếng hiệu quả: Đơn giản hóa vấn đề, tìm cách giải quyết mục đích gốc, với nguồn lực ít hơn. Đôi khi loại lười này còn được gọi là lười thông minh (vì LƯỜI mà nghĩ ra các giải pháp THÔNG MINH).

Dù người chăm, hay người lười, thì cũng đều có một mục đích chung. Đó là sống, đó là sử dụng thời gian sao cho có ích. Sự thật là có rất nhiều cách để khiến cho thời gian trở nên hữu ích. Vậy thì khi bạn cảm thấy lười biếng, hãy tự hỏi liệu có nhất thiết phải làm cái thứ mà bạn đang định làm, theo cái cách bạn đang làm, để đạt được mục đích cuối cùng?

Cách chữa bệnh lười hiệu quả là nhìn vào mục đích, rồi thay đổi cách làm

Chẳng hạn, bạn định học thêm Vật Lý, mục tiêu là các dạng bài với 1 công thức mới hôm nay, nhưng mà… lười quá. Hãy tự hỏi, cùng là mục đích học Vật Lý, sao không học Lý trong lúc ngủ? Hãy trải nghiệm 2 ngày học miễn phí đặc biệt tại đây, vừa giúp bạn loại bỏ trì hoãn, vừa giúp nâng cao điểm Vật lý. Bạn cũng có thể tham khảo thêm rất dạng bài tập lý dành cho người lười trong tại đây.

Song một thực tế là thói quen có sức mạnh rất lớn. Một khi căn bệnh lười biếng đã ăn sâu bám rễ, thì ngay cả khi tìm ra cách làm mới dễ dàng hơn, chưa chắn bạn đã bắt tay vào làm việc. Lúc này, bên cạnh áp dụng cách chữa bệnh lười biếng hiệu quả, bạn cũng cần phải tạo động lực.

Có cách chữa bệnh lười rồi, nhưng mà… lười áp dụng thì phải làm sao?

Khi bạn muốn thoát khỏi lười biếng, bản chất là bạn muốn thoát khỏi cảm giác uể oải mà sự lười biếng mang lại. Bạn muốn thoát khỏi cảm giác khó chịu khi bản kế hoạch đề ra vẫn nằm yên không nhúc nhích. Và nếu như không thoát ra được, có thể bạn sẽ nghĩ,  “mình thật lười biếng, mình thật tồi tệ”. Cách chữa bệnh lười biếng hiệu quả là đừng coi nó là “bệnh”. Hãy dừng ngay việc tự trách bản thân lại. Vì sao?

Lười biếng cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy bộ não đã thực sự mệt mỏi, phải có một thứ gì đó cần thay đổi. Do vậy, bước đầu tiên nên làm, càng sớm càng tốt, đó là chấp nhận một sự thật rằng: Lười không xấu. Lười không chỉ là cơ hội để những người thông minh cho phép mình nghỉ ngơi một lúc, mà còn là cơ hội để quan sát khách quan, và tìm ra những phương pháp nhanh hơn.

Như ví dụ trên, khi nằm lười biếng suy nghĩ về kế hoạch thể thao vừa thất bại, có người đã “phát minh” ra một sản phẩm thú vị giúp tạo 6 múi nhanh chóng mà không cần các dụng cụ thể thao. Khi nghĩ lười là tốt, bạn sẽ không thấy dằn vặt bởi các hình ảnh tự thân “tôi thật lười” nữa. Đầu óc có thoải mái, thì mới làm việc hiệu quả được.

Song chỉ suy nghĩ thôi chưa đủ. Sau khi đã cảm thấy thoải mái hơn một chút, bạn cần hành động. Chỉ có hành động mới tạo ra kết quả. Kết quả nhìn thấy được sẽ thúc đẩy chúng ta hành động tiếp. Nhưng nên hành động thế nào khi lười hoặc vừa mới có cảm giác bớt lười hơn một chút? Hành động đó phải đơn giản, nhanh gọn, không phải suy nghĩ quá nhiều.

Đây là những chiếc giày lười cho tâm trí. Có rất nhiều gợi ý cho bạn. Song vì… lười nên tôi sẽ gợi một hành động mà cho dù siêu lười, bạn vẫn làm được. Nó thật sự dễ áp dụng và đem lại hiệu quả cao. Niềm cảm hứng sẽ lập tức dâng trào, và bạn hãy tận dụng cảm hứng đó để hành động ngay lập tức, bước đầu tiên bao giờ cũng là bước khó nhất mà, phải không?

Chiếc “giày lười” hiệu quả nhất giúp tâm trí thoát khỏi cảm giác lười

Đó là khi lười, bạn hãy xem những người chăm chỉ làm việc, thậm chí trao đổi, nói chuyện với họ, hỏi họ đang làm gì. Khi ấy, không chỉ hành động của họ, mà kết quả công việc của họ cũng sẽ thúc đẩy giúp bạn hành động mạnh mẽ. Trong thế giới phẳng ngày nay, không khó để bạn biết được ai đó đang làm gì. Chỉ cần một tài khoản Facebook là bạn có thể biết được cả thế giới đang làm gì.

Khi bạn đang lười, và lại xem những người lười khác hành động nữa, thì tôi không dám chắc về kết cục của bạn sau đó.

Do vậy, bạn cần phải Follow những người tích cực, chăm chỉ, năng động, sáng tạo, lạc quan… chứ đừng Follow những người lười biếng. Nếu bạn không có Facebook, thì có thể dùng Twitter, Instagram, Zalo,...

Tóm lại : Kết quả cuộc đời là do thói quen của bạn mỗi ngày, mọi thứ bạn biết sẽ chỉ giúp bạn thành công khi bạn biến chúng thành thói quen. Thứ 2, 3, 4, 5, 6, 7, CN, làm gì có thứ nào là “thứ mai”? Trước khi quá muộn, trước khi căn bệnh “để mai làm” tái phát hãy nhắn tin cho tienphysics.edu.vn

Vì TT Tienphysics - TT ôn thi vật lý tại Đà Nẵng và các lớp học Vật lý tại website: tienphysics.edu.vn sẽ giúp các bạn một cách toàn diện. Các khóa học dành cho toàn bộ học sinh đang học lớp 8 -> 12 được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao, từ lý thuyết đến bài tập với nội dung bám sát chương trình học và kỳ thi THPT QG 2023.

Trung Tâm có cả các lớp học offline dạy môn vật lý tại Đà Nẵng do chính Thầy Tiến đứng lớp và Khóa học online gồm nhiều bài giảng được thiết kế trên trang website hiện đại, với nhiều chức năng ưu việt.

Hãy tham gia ngay Khoá học Vật lý Thầy Tiến để giành điểm 9+ trong năm học mới này nhé !

Đăng ký học thử 2 ngày miễn phí tại đây: https://www.facebook.com/tienphysics.edu.vn

Vật lý lớp 12 gồm có rất nhiều chuyên đề lớn cùng những kiến thức quan trọng cho kỳ thi trung học phổ thông Quốc gia. Vậy công thức vật lý 12 cần ghi nhớ gì? Toàn bộ các công thức lý 12 chương 1 chương 2 cần ghi nhớ gì?… Trong nội dung bài viết sau này, TT Tienphysics sẽ giúp cho bạn tổng hợp tất cả công thức lý 12 qua bảng tóm tắt rõ ràng, cùng tìm hiểu nhé !

Chương trình Vật Lý 12 khá nặng, tốn nhiều thời gian để học và tổng hợp tất cả các công thức, sẽ khiến các bạn mệt mỏi, chán nản. Tâm lý chán nản sẽ khiến bạn cảm thấy bị kìm nén để tiếp tục học công thức và làm đống bài tập làm quen công thức

NHƯNG ĐỪNG LO!

Vì đã có TT Tienphysics - TT ôn thị vật lý tại Đà Nẵng và các lớp học Vật lý tại website: tienphysics.edu.vn sẽ giúp các bạn một cách toàn diện. Các khóa học dành cho toàn bộ học sinh đang học lớp 8 -> 12 được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao, từ lý thuyết đến bài tập với nội dung bám sát chương trình học và kỳ thi THPT QG 2023.

Trung Tâm có cả các lớp học offline dạy môn vật lý tại Đà Nẵng do chính Thầy Tiến đứng lớp và Khóa học online gồm nhiều bài giảng được thiết kế trên trang website hiện đại, với nhiều chức năng ưu việt.

Hãy tham gia ngay Khoá học Vật lý Thầy Tiến để giành điểm 9+ trong năm học mới này nhé !

Đăng ký học thử 2 ngày miễn phí tại đây: https://www.facebook.com/tienphysics.edu.vn

Tại sao bạn không nhớ được một thứ gì đó, và bản chất của cách nhớ nhanh mọi thứ là gì?

Nếu ví bộ não như một căn phòng, thì những thông tin cần nhớ sẽ là quần áo, và hầu hết mọi người đều ném quần áo bừa bộn trong đó. Bản chất trí nhớ là sự liên kết giữa thông tin mới và thông tin cũ, lúc này thông tin mới đóng vai trò giống như quần áo, còn thông cũ giống như tủ áo hoặc móc treo.

Nếu hai thứ này không được liên kết với nhau, nếu quần áo không được đưa lên móc, hoặc cất trong tủ với một thứ tự nào đó. Thì tất nhiên việc tìm kiếm một món nào đó cụ thể, sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Do đó, cách nhớ nhanh mọi thứ dễ dàng, kể cả các siêu trí tuệ gia cũng áp dụng, đó là “móc treo trí nhớ”.

Móc treo trí nhớ là gì và cách nhớ nhanh mọi thứ dễ dàng mà chỉ cần đếm từ 1 tới 10 là sao?

Hãy hình dung bạn bước vào một thư viện khổng lồ.

Cô thủ thư mỉm cười và hỏi. “Bạn cần tìm sách gì?”
“Dạ,” bạn đáp. “Cuốn sách Numa gì gì đó ấy”.
“À,” Cô ấy nở nụ cười toét tận mang tai. “Numagician, đánh thức phù thủy trí nhớ. Nó ở khu số 1, dãy số 5, hàng số 8.”

Không rõ cô ấy có đã dùng cách gì mà có thể nhớ tất cả mọi thứ trong thư viện khổng lồ này. Song đúng là cuốn sách ấy ở đó thật.

Việc sử dụng móc treo trí nhớ sẽ biến bộ não bạn thành một thư viện, với mọi thứ được sắp xếp theo trật tự rõ ràng dễ nhớ như vậy đấy. Song làm sao để có móc treo trí nhớ đây? Đừng lo, bạn không cần ra bệnh viện để mổ não mà gắn móc treo vào đâu. Hãy cùng khám phá nó ngay bây giờ.

Trên đây là hình ảnh tương ứng với các con số từ 1 tới 10. Chúng sẽ là các móc treo trí nhớ của bạn. Tất nhiên, để treo được đồ lên đó thì móc treo phải thật chắc. Đó là lý do việc đầu tiên bạn cần làm để áp dụng cách nhớ nhanh mọi thứ này, là thuộc cho bằng được số nào tương ứng với hình gì ở mức độ phản xạ.

Để làm được điều đó, hãy liên kết chúng thành một câu chuyện.

Hãy hình dung bạn cầm cây nến sáng lung linh đi săn vịt. Gặp nóng, con vịt đẻ ra trái tim bằng vàng. Bạn cầm nó lên thuyền để cầu hôn một cô gái xinh đẹp, vừa cầm trái tim thì cô ấy hóa thành bà bầu. Đẻ ra một chú voi có ngà là boomerang, voi lười lắm, suốt ngày rủ người tuyết đi chơi bóng bay. Do chú voi quá nghịch, nên người ta đã nhốt nó vào… một quả trứng.

Bây giờ bạn hãy nhắm mắt lại và kiểm tra xem từ 1 tới 10 là những hình ảnh gì (10 có thể coi là 0, quả trứng). Khi đã thuộc các móc treo này, khi bạn có thể dễ dàng trả lời 3 là gì, 7 là gì, v.v… một cách nhanh chóng, bạn sẽ được trải nghiệm sức mạnh của “móc treo trí nhớ” ngay bây giờ !

Giả sử bạn cần học thuộc danh sách 10 loài động vật lạ ở Amazon bên trên. Cách thông thường sẽ là lẩm bẩm cho tới khi thuộc, thật ra cách đó thường chỉ tạo cho bạn “cảm giác thuộc” mà thôi, lúc đi thi mới biết có thuộc thật hay không. Giờ hãy thử liên kết chúng với các móc treo trí nhớ của bạn.

Ví dụ số 1, cây nến, hãy hình dung bạn dùng nến để nướng cá… vừa nướng được 1 phút thì nó teo quắt lại thành que tăm. Số 2, hãy hình dung một con vịt béo ú đang đi đêm, thì gặp một chú chim đang ăn mì tôm… nó liền lao tới xin một bát (ăn đêm có khác). Tương tự, bạn hãy làm tiếp, rồi so sánh với tôi.

1 – Cây nến – Cá tăm: dùng nến nướng cá, nướng được 1 phút thì cá teo thành… cái tăm

2 – Con vịt – Chim ăn đêm: vịt béo ú đi đêm, gặp chim đang ăn mì tôm, liền xin một bát (đúng là ăn đêm)

3 – Trái tim – Sâu đầu lạc: khi tình yêu nảy nở, hai con sâu hôn nhau và… đẻ ra một củ lạc

4 – Con thuyền – Ếch thủy tinh: con thuyền tới vùng biển có những nàng tiên… ếch, ngồi trên đống thủy tinh

5 – Bà bầu – Dơi bắt cá: bà bầu đang đi câu, được một bịch cá thì bị đàn dơi lao tới cướp mất

6 – Con voi – Thằn lằn chúa: con voi có cái vòi hình… con thằn lằn, nên nó được cả loài voi tôn làm chúa

7 – Boomerang – Kiến đạn: một con kiến rất lạ, ai mà trêu nó liền bắn ra đạn là những cái boomerang độc

8 – Người tuyết – Ếch phi tiêu: một người tuyết có khả năng bắn phi tiêu, ai bị trúng liền hóa thành ếch

9 – Bóng bay – Lươn điện: dây quả bóng bay tự nhiên hóa thành lươn, bạn giật mình thả tay ra…

10 – Quả trứng – Gấu hút mật hoa: một chú gấu cứ hút mật hoa phát nào là… đẻ trứng liền phát đó ^^

Sau đó bạn hãy nhắm mắt vào, và thử liệt kê các con vật từ 1 tới hết, rồi ngược lại. Nếu làm đúng theo quy trình cách nhớ nhanh mọi thứ này, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên bởi khả năng nhớ của mình đấy. Thậm chí bạn có thể nhớ được chính xác số mấy là con gì cơ. Thật là tuyệt phải không nào !

Cách nhớ nhanh mọi thứ áp dụng cho kiến thức trừu tượng?

Thực ra cách nhớ nhanh mọi thứ này không mới, bạn có thể đã nghe nói tới kỹ thuật căn phòng trí nhớ, hoặc lâu đài trí nhớ ở trong các cuốn sách dạy ghi nhớ kinh điển. Song bản chất chúng cũng đều là một dạng móc treo trí nhớ, liên kết quần áo thông tin với một móc treo nào đó. Sự khác nhau là ở móc treo.

Trong lâu đài trí nhớ, móc treo là các vị trí. Trong căn phòng trí nhớ, thì móc treo là các đồ vật.

Làm sao áp dụng cách nhớ nhanh mọi thứ này khi có cả trăm thứ cần nhớ?

Với 10 móc treo, bạn có thể nhớ được 10 thông tin trong một lần. Và bạn có thể dùng tiếp chính 10 móc treo đó để nhớ 10 thông tin khác, chỉ cần tạo ra câu chuyện khác nhau, không bị trùng là được. Song để các móc treo không bị “quá tải”, thì bạn có thể tạo ra các móc treo khác, các con số là vô tận mà!

Bạn có thể tham khảo clip bên dưới, và sau đó nhắm mắt lại hình dung xem số 21, 23 và 34 là gì nhé!

Thế nào, số 21 là cái gì? số 23 là con gì? và 34 là ai? Nếu bạn nhớ, chứng tỏ cách nhớ nhanh mọi thứ với các móc treo trí nhớ là số-hình độc đáo này sẽ rất hiệu quả với bạn.

Tóm lại : Hãy làm cho mọi thứ trở nên dễ nhớ trước khi bạn bắt đầu nhớ. Hãy liên kết những thứ dễ nhớ đó với những thứ bạn chắc chắn nhớ (móc treo trí nhớ).

Bạn đang hoang mang, lo lắng trước mớ công thức Lý ?
Bạn đang có rất nhiều câu hỏi cần được giải đáp mà không biết nên hỏi ai?
Đừng lo, hãy cứ yên tâm ở nhà học, đã có THẦY TIẾN VẬT LÝ trả lời mọi thắc mắc cho bạn!

Trước tiên, cùng bắt đầu với cách ghi chép môn Lý sao cho hiệu quả, dễ hiểu nhất qua video dươi đây nhé !

Tuy đã có cách ghi chép môn Vật Lý sao cho hiệu quả, nhưng lại chưa có ai giúp bạn khoanh vùng kiến thức, không có ai giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến bài tập, không có ai đủ kinh nghiệm để vừa dạy kiến thức, vừa truyền bí kíp, vừa rèn kỹ năng giải quyết bài tập chắc chắn sẽ rất gian nan.

NHƯNG ĐỪNG LO!

Khoá học Vật lý tại website: tienphysics.edu.vn sẽ giúp các bạn một cách toàn diện. Các khóa học dành cho toàn bộ học sinh đang học lớp 8 -> 12 được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao, từ lý thuyết đến bài tập với nội dung bám sát chương trình học và kỳ thi THPT QG 2023.

Khóa học gồm nhiều bài giảng được thiết kế trên trang website hiện đại, với nhiều chức năng ưu việt.

Hãy tham gia ngay Khoá học Vật lý Online để giành điểm 9+ trong năm học mới này nhé !

Đăng ký học thử 2 ngày miễn phí tại đây: https://www.facebook.com/tienphysics.edu.vn

Nói đến cách thư giãn đầu óc, có thể bạn nghĩ ngay đến 15 phút lướt smartphone, 30 phút nghe nhạc, 90 phút xem phim, hay 120 phút ngồi cà kê với bạn bè… Thực ra đó là giải trí, bộ não của bạn vẫn phải suy nghĩ, nó vẫn phải làm việc. Còn khi nắm được nguyên lý bí mật dưới đây, bạn biết cách thư giãn đầu óc hiệu quả nhất, chỉ cần 1 phút!

Để biết cách thư giãn đầu óc hiệu quả nhất, bạn cần biết 1 phút dài như thế nào. Hãy bật bản nhạc không lời, nhẹ nhàng lên, rồi ngồi thẳng lưng, nhắm mắt, hít thở… và chỉ mở mắt ra khi nào bạn cho rằng 1 phút đã hết. Một lưu ý là bạn không được đếm, đơn giản là sử dụng linh cảm của bạn, khi nào cảm thấy hết một phút, hẵng mở mắt.

Thế nào, bạn mở mắt ở giây thứ bao nhiêu? Bạn cảm thấy sao? Nhiều người chia sẻ rằng họ thấy khá bình an, thoải mái, và đặc biệt là cảm giác thời gian như trôi chậm lại. Cứ tưởng khá lâu rồi, mà mở mắt ra mới khoảng 30-40 giây. Có người thì thư giãn… cả vài phút luôn! Điều này có liên quan gì tới cách thư giãn đầu óc hiệu quả nhất?

Cơ thể và đầu óc của chúng ta đều có những điểm tương đồng. Cơ thể cần được ăn uống, thì đầu óc cũng vậy. Nó không ngừng ăn thông tin. Thức ăn cho cơ thể có nhiều loại, thì thức ăn cho tâm trí cũng có nhiều loại. Có những thông tin khiến đầu óc thêm mệt mỏi, có những thông tin khiến bạn có cảm giác thư giãn.

Vậy, cách thư giãn đầu óc hiệu quả nhất là gì?

Báo chí, phim ảnh, các tin tức giật gân v.v… được ví như đồ ăn nhanh cho đầu óc, chúng rất nhiều đạm, ăn nhiều có thể phấn khích, nhưng thực ra không tốt. Song cách thư giãn đầu óc hiệu quả nhất cũng không phải là cho đầu óc ăn “rau”, đọc truyện, nghe nhạc, giải trí nhẹ nhàng v.v… mà thực ra đầu óc của bạn chỉ cần một thứ thôi, một thứ duy nhất.

Đó là sự tĩnh lặng. Đó là khi bạn bình an, đó là khi bạn thanh thản, đó là khi bạn không những cho cơ thể nghỉ ngơi, mà đầu óc cũng được thư giãn một cách tự nhiên. Đó là khi tạm gác lại quá khứ đã qua, đó là khi bạn không lo nghĩ tương lai chưa tới, đó là khi bạn tập trung vào một thứ duy nhất: sự tĩnh lặng trong hiện tại.

Bạn sống mỗi ngày 24h, giống như đầu óc chạy bộ 24km vậy. Chưa kể là cứ gặp thêm một vấn đề nào đó khiến bạn lo lắng, thì đầu óc sẽ phải gánh thêm một cục tạ 1kg. Giống như đi đường dài, thi thoảng chúng ta phải ghé vào quán nước (hoặc bờ ruộng nào đó) nghỉ chân để trở nên tỉnh táo. Đầu óc bạn cũng cần có những chặng nghỉ, những giây phút tĩnh lặng.

Cách thư giãn hiệu quả nhất chỉ cần 1 phút!

Đây là một bí quyết, một thói rất đơn giản nhưng vô cùng hiệu nghiệm. Nó không chỉ là một cách thư giãn hiệu quả nhất cho tâm chí, mà còn giúp bạn gia tăng độ tập trung, nâng cao hiệu suất công việc. Bí quyết này đơn giản y như cái tên của nó: Phút 59.

Đơn giản là vào bất cứ phút thứ 59 nào của một giờ trong ngày, 7h59, 8h59, 9h59, 10h59… hãy dừng tất cả mọi công việc, dành đúng 1 phút nhắm mắt, hít thở, cảm nhận sự tĩnh lặng, sau đó lại tiếp tục công việc khi sang giờ tiếp theo. Cách này giúp cho đầu óc liên tục được “sạc pin” sau những giờ làm việc căng thẳng.

Tóm lại : Quan trọng không phải là bạn dành tổng thời gian bao nhiêu để thư giãn, mà là bạn có thư giãn đúng cách hay không. Đơn giản chỉ là 1 phút thôi, phút thứ 59 tĩnh lặng, là thứ mà đầu óc của bạn thực sự cần sau 1 tiếng làm việc. Đơn giản là nhắm mắt, hít thở, cảm nhận sự tĩnh lặng, đó mới là thức ăn thực sự cho tâm trí, mới là cách thư giãn đầu óc hiệu quả nhất!